Entdecke die Superkräfte Deiner Zyklusphasen und lebe im Einklang mit Deinem Körper.
In meiner 3-monatigen Begleitung unterstütze ich Dich dabei, ein zyklusbewusstes Leben zu führen und die einzigartigen Stärken jeder Phase zu nutzen. Gemeinsam arbeiten wir an der Linderung von PMS-Beschwerden und fördern Dein Wohlbefinden durch:
Buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch und
Wir schaffen zusammen einen Raum, in dem Du alles teilen kannst – ohne Tabus. Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven und entwickeln Lösungen, die zu Dir passen. Mit Leichtigkeit und Tiefe begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstverbundenheit und Lebensfreude.
Fördert als Team Gesundheit und Effizienz durch zyklusorientiertes Arbeiten und Leben.
Als innovatives Team legt Ihr Wert auf das Wohlbefinden der einzelnen Mitarbeiterinnen, sowie eine produktive Arbeitsatmosphäre.
Mein Zyklustraining bietet Euch:
Willkommen in Deiner Mastermind, Mentoring & Coaching Reise
— self.
Ein Raum, der Dir gehört. Ein Ort, an dem Du Dich wieder mit
Dir verbindest. Eine Gemeinschaft, die Dich auf Deinem Weg
begleitet.
Hier findest Du mehr Informationen.
In diesem Coaching-Format kommen all meine Erfahrungen und all mein Wissen zusammen.
Wir schauen mit einem systemischen Blick auf Deine Situation bzw. Deine Fragestellung, arbeiten darüber hinaus auch mit achtsamen Übungen (u.a. mit Atem und Bewegung) nehmen also den Körper mit. Wir kommen raus aus den ständigen Gedankenkreisen.
Und rein in die Freude und Leichtigkeit.
1:1 Coaching
Du hast eine Frage oder ein bestimmtes Thema, welche/s Du gelöst haben willst – brauchst aber eine Person, die die richtigen Fragen stellt und Dich auf Deinem Weg ein Stück begleitet.
Manchmal kommen hier noch weitere Themen auf. Wir entscheiden individuell, ob es bei einem Coaching bleibt oder ob wir weitere Sessions brauchen.
Preis: ab 80 EUR (netto/h)
Clarity
Coaching
Das Wichtige und evtl. das Notwendige von dem Unwichtigen zu trennen.
Du hast 80 Ideen, davon sollten 79 bis vorgestern eigentlich erledigt sein und Du weißt überhaupt nicht, wo Dir der Kopf steht? Kein Problem. Lass uns einen Plan machen.
Preis: ab 80 EUR (netto/h)
3-Monatsplanung /
Jahresplanungsworkshop
Für Gründer:innen, Soloselbstständige und junge Teams, die ihr bestes Businessjahr planen und dabei persönliches Wachstum und Privatleben perfekt verbinden wollen!
Du brauchst jemanden, der Dir zu hört? Jemanden, mit dem Du
ungefiltert Deine Businessideen und
-ziele besprechen kannst? Mal alles laut aussprechen, damit es
seinen Platz finden kann? Du suchst jemanden, der Dich beim
Planen und Organisieren Deines Business unterstützt? Here I am.
Preis: ab 499 EUR (netto)
Aufräum-Coaching
Bei diesem Seminar schauen wir uns Deine/Eure Arbeitsstrukturen an und packen direkt an - räumen auf! Im Innen, wie im Außen!
Mehrere Studien des Frauenhofer Instituts belegen, dass knapp ein Drittel unserer Arbeitszeit verschwendet wird! Davon wiederum gehen 30% nur für die Suche nach Dokumenten verloren, die Hälfte der verschwendeten Zeit geht nach wie vor auf schlecht abgestimmte Prozesse zurück!
Preis: ab 499 EUR (netto)
Clarity Coaching - für
Gründer:innen
Das Wichtige und evtl. das Notwendige von dem Unwichtigen zu trennen.
Du startest gerade in Deine Selbstständigkeit, hast 1.000 Sachen auf der Liste und den Überblick verloren?
Dann lass uns Deinen roten Faden finden - oder Deinen gelben, blauen, bunten. Denn Dein Weg ist so individuell wie Du es bist. Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten.
Preis: ab 80 EUR (netto/h)
Business-Stammtisch
(offline)
Hier gibt es die Möglichkeit zum Austausch, der sowohl fachliche Themen aber auch gern emotionale Dinge beinhaltet – denn nicht immer ist alles einfach als Selbstständige:r und auf der anderen Seite, lassen sich Erfolge ja auch super in der Gruppe feiern! :)
Außerdem ist es eine tolle Möglichkeit zum Netzwerken und um eventuell gemeinsam Projekte zu starten.
kostenfrei (bis auf Verzehrkosten)
Der Workshop zur Jahres- und Quartalsplanung
Für Gründer:innen, Soloselbstständige und junge Teams, die ihr bestes Businessjahr planen und dabei persönliches Wachstum und Privatleben perfekt verbinden wollen!
Du brauchst jemanden, der Dir zu hört? Jemanden, mit dem Du
ungefiltert Deine Businessideen und
-ziele besprechen kannst? Mal alles laut aussprechen, damit es
seinen Platz finden kann? Du suchst jemanden, der Dich beim
Planen und Organisieren Deines Business unterstützt? Here I am.
Dieser 1:1 Workshop ist für Dich:
Mehr Klarheit für Dein perfektes Businessjahr und/oder nächstes Quartal!
Du bekommst:
Wenn Du gut organisiert in die kommenden Monate starten möchtest mit einem klaren Fahrplan für mehr Wachstum, dann melde Dich bei mir und wir machen einen Termin aus, um Deine Ideen zu sortieren, damit Du mit einem klaren Kopf und einem strukturierten Plan ins neue Jahr gehst!
Preis: ab 499 EUR (netto)
Der Workshop
für mehr Ordnung im Büro und im Kopf ( und bei Bedarf auch im
Lager, Keller oder Geschäft)
Du hast keine Zeit zum Aufräumen? Und wieviel Zeit geht regelmäßig fürs Suchen drauf?
Wir können noch so viel über Zeitfresser und Co. reden; wenn der Büroalltag nicht bestimmten Regeln folgt, wenn der Schreibtisch kein Leertisch ist, dann brauchen wir nicht mit dem Zeitmanagement anzufangen.
Bei den Strukturen, die ich im Seminar vermittle, geht es nicht darum, sich einzuengen oder der Kreativität Grenzen zu setzen. Ganz im Gegenteil: Meine Vorschläge bewirken, dass Eure Köpfe wieder viel mehr Raum für kreative Ideen haben und Euch mehr Zeit für Eure Kernaufgaben bleibt. Dabei geht es nicht nur um harte Strukturen im Außen, wir schauen auch nach den Zielen, Bedürfnissen und Mindset, denn es bringt nichts, wenn alles seinen Platz hat, aber der Kopf noch Achterbahn fährt.
Mehrere Studien des Frauenhofer Instituts belegen, dass knapp ein Drittel der Arbeitszeit verschwendet wird! Davon wiederum gehen 30% nur für die Suche nach Dokumenten verloren, die Hälfte der verschwendeten Zeit geht nach wie vor auf schlecht abgestimmte Prozesse zurück!
Aufs Jahr gerechnet sind das übrigens pro Mitarbeiter (!) 70 unproduktive Arbeitstage!
Es wird also Zeit, etwas zu unternehmen.
Lass uns gemeinsam schauen, was wir verändern können, damit Du
wieder mehr Zeit für Deine eigentlichen Aufgaben hast und Dein
Unternehmen wachsen kann.
Bei diesem Workshop arbeiten wir in Deinem/Euren Büro und
packen die Dinge direkt an - so dass Du am Ende sofort einen
Mehrwert spürst und weiter an den neuen Grundlagen arbeiten
kannst. An diesem Workshop können max. 3 Personen teilnehmen
aus Deinem Unternehmen.
(Ich biete auch Seminare
darüber hinaus an, sprich mich gern dazu an.)
Preis: ab 499 EUR (netto)
(inkl. Kennenlerngespräch und einen weiteren Termin zur Zielbesprechung und Bestandsaufnahme.) Es gibt darüber hinaus die Möglichkeit ein individuelles Angebot zu erstellen, wenn wir mit mehreren Terminen vor Ort arbeiten wollen. Kontaktiere mich und wir finden gemeinsam eine Lösung.
